ПРОГРАМА
BODY FLOW: Марафон схуднення, який змінює тіло— і відчуття в ньому
Відчуй справжню легкість у тілі та енергію в кожному русі. Старт 5 січня, тривалість 21 день. Твоя трансформація починається тут.
BODY FLOW — це шлях до нового тіла
Підтягнуте тіло
Моя авторська програма націлена на тонус м'язів, формування красивого силуету та покращення постави без виснажливих годин у тренажерному залі.
Зменшення об'ємів
Ефективна система тренувань та харчування спрямована на зменшення об'ємів у проблемних зонах, створюючи гармонійні пропорції вашого тіла.
Легкість і енергія
Відчуйте себе сильною та енергійною щодня. Програма збалансована так, щоб наповнювати енергією, а не виснажувати організм жорсткими обмеженнями.
І найголовніше — усього цього ми досягаємо без жорстких дієт та виснажливих тренувань. BODY FLOW — це шлях до стрункості з любов'ю до свого тіла.
Що входить у марафон BODY FLOW
21 день інтенсивної трансформації
Компактні тренування вдома. Кожне тренування розроблено для максимальної ефективності.
Программа тренувань в залі для нарощення м’язів
Ви не залишитесь зі своїми питаннями та труднощами на одинці.
Персональний план харчування
Збалансовані меню без голодування та складних рецептів, адаптовані під ваші потреби та смаки.
Повністю онлайн формат
Займайтесь в зручний час із будь-якого пристрою, не виходячи з дому чи під час подорожі.
Філософія BODY FLOW
Комплексний підхід
Наш марафон поєднує тренування, харчування та психологічні практики для досягнення гармонійних результатів. Ми працюємо не лише з тілом, але й з вашим ставленням до нього.
Міцність і гнучкість
Спеціальні вправи зміцнюють м'язовий корсет, покращують поставу та розвивають гнучкість. Ви не просто втрачаєте вагу, а набуваєте красиве, функціональне тіло.
Життєва енергія
Правильно організовані фізичні навантаження та раціон харчування стимулюють вироблення ендорфінів, підвищують тонус та зменшують рівень стресу.
BODY FLOW — це не просто програма схуднення, а новий спосіб життя, де турбота про тіло стає джерелом задоволення, а не стресу.
Авторка марафону Верстюк Тетяна
Сертифікований тренер з 4-річним досвідом роботи в сфері фітнесу та здорового способу життя. Спеціалізується на жіночому тренуванні та збалансованому харчуванні.
Понад 100 дівчат вже досягли бажаних результатів під керівництвом Тетяни, трансформувавши своє тіло без виснажливих дієт та надмірних навантажень.
Філософія Тетяни— досягнення результатів через любов до свого тіла, а не через боротьбу з ним. Вона створює програми, які вписуються в життя клієнтів, а не руйнують їхні звички.
Для кого створений цей марафон?
Втомилися від безрезультатних дієт
Якщо ви перепробували десятки підходів до схуднення, але досі не знайшли той, що працює саме для вас — наш марафон стане вашим персональним шляхом до успіху.
Мрієте про тіло, яке подобається ВАМ
Якщо ваша мета — не відповідати чужим стандартам, а відчувати комфорт і задоволення у власному тілі — наш підхід ідеально вам підійде.
Бажаєте змін без фанатизму
Якщо ви готові до поступових, але стабільних змін, без екстремальних обмежень та виснажливих тренувань — ви знайдете в BODY FLOW ідеальний баланс.
Цінуєте комфортний темп
Якщо ви хочете досягти результатів без стресу та надмірного тиску, рухаючись в своєму власному темпі — саме час приєднатися до нашого марафону.
Готова до легкості в тілі та голові?
05.01
Дата старту марафону
Початок марафону вже зовсім скоро! Не втрачайте можливість розпочати свою трансформацію.
21
День марафону
Три тижні інтенсивної роботи над собою, які змінять ваше ставлення до тіла назавжди.
50
Обмежені місця
Щоб забезпечити індивідуальний підхід до кожної учасниці, ми обмежуємо кількість місць.

Спеціальна пропозиція: Учасниця з найкращим результатом отримає цінний подарунок від команди BODY FLOW!
Оберіть свій тариф
ТАРИФ СТАНДАРТ
ДОМАШНІ ТРЕНУВАННЯ
розбір з технікою, харчування, догляд за шкірою, самомасажу, вакууму, чат інфо - де ви бачите все, але не можете спілкуватися.
ТАРИФ PRO
ДОМАШНІ ТРЕНУВАННЯ +
доступ до всього з тарифу СТАНДАРТ + ЧАТ ЗІ МНОЮ в якому я буду завжди з вами, корегую технічно та по харчуванню!
ТАРИФ ULTRA
ТРЕНУВАННЯ В ЗАЛІ
ТРЕНУВАННЯ В ЗАЛІ + ЧАТ ЗІ МНОЮ в якому я буду завжди з вами, корегую технічно та по харчуванню!
BODY FLOW: Марафон схуднення, який змінює тіло— і відчуття в ньому
Відчуй справжню легкість у тілі та енергію в кожному русі. Старт 5 січня, тривалість 21 день. Твоя трансформація починається тут.